曾经有很多便秘的患者问及，多吃一些香蕉是不是就能很好地通便。其实，多吃香蕉一定会缓解便秘是认识误区。因为那些没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛的作用，会
糖 远离杯子蛋糕吧，糖分对身体的影响可是很大的。在众多负面影响中，糖会依附于体内的蛋白质，产生一种晚期糖基化终产物（AGEs）。它听起来无辜，但实际很可怕：这些有害物质
养肾是秋冬季养生的重中之重，五行代表着木火土金水，而这五行也对应着五种颜色，分别是青红黄白黑。与此同时五行也对应着中医理论里面人的 肝、心、脾、肺、肾，所以有这么一
我妈妈向来对脑洞奇特的我比较无奈，因为我总是会用一些别人不用的食材做一些还不错的东西，比如这个芹菜叶子！我们家里面很喜欢吃芹菜，而且很喜欢吃那种细细杆子的毛芹菜，
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国MSN健康生活网等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某
核心提示：深秋时节应该多吃点白色食物，因为燥是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。同时餐桌上还应
正统版的美型芭蕾腹部运动 这个动作所运动到的范围很小，但会大量使用到很深层的腹部肌群。练习久了体力会增加，你能做到的程度也会更强。 1、背部慢慢往后倾，感觉腹部开始绷
美国加州巴旦木 健康零食总相伴 日常生活中人们较为注重体重控制，但难抵美味零食的诱惑。知名营养师顾中一为健康支招：咀嚼零食可以缓解疲劳，但要选对方式吃对零食，这样不
最近的天气就跟音乐播放器似的，总是按四季随机播放，以至于身边生病的小伙伴层出不穷。生病了当然需要忌口，不过白粥、糟面条你可能已经吃腻了，今天编者就告诉你一些好吃又
日常生活中我们总会做点荤菜给自己补补，但是从来都不知道以下的肉类居然是最好不要吃的食物，如果你有什么不明白的，现在就一起来看看吧。 鸡头不能吃 我国有句民谚：十年鸡
不同颜色的萝卜几乎具有同等的营养价值 ★萝卜有红心萝卜、白萝卜、胡萝卜、青萝卜等品种，从营养的角度来说，这些萝卜的差别都不大。唯一需要注意的是，萝卜作为菜肴，要尽量
仙人掌能防电脑辐射？不吃早餐对身体有害？ 我们的生活中总流传着一些所谓的健康常识。这些常识究竟有没有科学依据？哪些又是在口口相传中变形、被夸大？ 科学松鼠会成员、医
很多女生很注重头发的美感，如果每天早上都要赶时间上班，那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是，晚上洗头有一个安全隐患，就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了
2014年江苏卫视的《最强大脑》成功引起了观众们的广泛关注，该节目号称科学达人秀，邀请来自音乐、体育等领域的高手挑战，由专家科学的分析高手能力，经过层层筛选，挑选出最强
中国传统中秋佳节前夕，在北京全新揭幕的飞利浦贝太创新厨房内举办了"秋日平补，精品盛宴"精品课堂烹饪体验活动。 在全年"24节气美食经"的主题下，贝太厨房主编任芸丽解读了传统
