打破你的“拉伸很痛”的固定思维，用足部和膝盖在地上“摩擦滑动”的简单拉伸操
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最近因为傲人的马甲线，我的朋友圈被赞爆了！身边好多姐妹见面第一句都是问我怎么突然变这么瘦了
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编辑：Levin
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姐妹们，咱就是说，我感觉自己给中国姑娘拖后腿了。
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